बना रहेगा घर और कारोबार में संतुलन, जब रखेंगे इन छोटी लेकिन जरूरी बातों का ध्यान

 

 

 जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपकी पेशेवर और व्यक्तिगत ज़िम्मेदारियाँ दोनों बढ़ती जाती हैं - कभी-कभी प्रबंधन करने के लिए भी।  अपने आप को खुश और उत्पादक बनाए रखने के लिए मजबूत कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह आपके आस-पास के लोगों की भलाई के लिए महत्वपूर्ण है।  जितने अधिक लोग आप पर भरोसा करते हैं - या तो कार्यालय में या घर पर - उतना ही महत्वपूर्ण है कि आप दोनों क्षेत्रों को संतुलित रखें।

 सफल होने का मतलब सिर्फ इतना पैसा कमाना नहीं है।  इसका अर्थ है कि जीवन के सभी पहलुओं में सफलता प्राप्त करना, चाहे वह किसी बड़े ग्राहक के लिए अच्छा हो या लोगों के लिए आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हो।

 सभी पहलुओं को  संतुलित रखना

 अपने जीवन के सभी पहलुओं को संतुलित रखना जरूरी है  परन्तू ये हमेशा  कठिन होता है जितना आप सोचते हैं, लेकिन यहाँ कुछ तरीके हैं जिससे सब कुछ आसानी से हो सकता है:

 अपने शेड्यूल को प्राथमिकता दे 

 मैं अपने दिन के हर एक मिनट को शेड्यूल करती हूं - और यह मेरे लिए चमत्कार करता है।  हालांकि यह अत्यधिक प्रतिबंधात्मक लग सकता है, विस्तृत शेड्यूलिंग वास्तव में शान्ति का प्रतीक है।  विशिष्ट कार्यों को विशिष्ट समय ब्लॉकों में निर्दिष्ट करना यह सुनिश्चित करता है कि मुझे ठीक वही काम करना चाहिए जिसकी मुझे आवश्यकता है।

 एक सुव्यवस्थित अनुसूची केवल एक अनुसूची नहीं है;  यह अपने आप से एक वादा है कि आप अपने सर्वाधिक दबाव वाले दायित्वों को पूरा करेंगे।  आपके दिन का समय निर्धारित करना आपको क्षण-दर-क्षण के काम में व्यस्त रहने से रोकने में मदद कर सकता है, जिससे आप उस बड़े काम पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

 . एक क़ाम को धीरेधीरे तथा दूसरे काम को  त्तेज़ मत करो

 एक अस्वास्थ्यकर काम अनुसूची शायद ही कभी इस तरह से शुरू होती है।  अधिक बार नहीं, क्या एक प्रबंधनीय कार्यदिवस के रूप में शुरू होता है धीरे-धीरे व्यक्तिगत समय में रिसना शुरू होता है।  विशेषतया, एक ईमेल को पढ़ने, एक खाते पर जाँच करने या एक ग्राहक से संपर्क करने जैसी एक-से-एक चीजें  एक बहुत बड़े कार्य-जीवन संतुलन  की क्षमता रखती हैं।

 यह कहना नहीं है कि कार्यालय के बाहर काम करने में कोई गड़बड़ है - घर से काम करना वास्तव में चीजों को प्राप्त करने का सबसे कारगर तरीका हो सकता है।  जब आप काम कर रहे हों और जब आप नहीं कर रहे हों तब क्या महत्वपूर्ण है।  यदि आप लगातार कॉल पर या ईमेल का जवाब देने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं, तो घर पर आपका समय कार्यालय के विस्तार की तरह महसूस होने लगेगा।  काम के निर्धारित घंटे और आराम के निर्दिष्ट घंटे होने से बोर्ड भर में आपकी खुशी और उत्पादकता बढ़ जाती है।

  अपने आसपास के लोगों का शेड्यूल जान लें।

 अपने खुद के शेड्यूल का पता लगाना केवल आधी लड़ाई है।  अपने व्यक्तिगत समय और अपने पेशेवर समय दोनों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपके आसपास के लोग क्या कर रहे हैं।  अंततः अपने शेड्यूल को निर्वात में डिजाइन करने का अर्थ है कि आप अपने सहकर्मियों, मित्रों और परिवार के कार्यक्रम के साथ संघर्ष करने जा रहे हैं।

 कार्य-जीवन का संतुलन आपके जीवन के प्रत्येक पहलू में "उचित" घंटों की संख्या डालने के बारे में नहीं है।  यह प्रमुख क्षणों के आसपास होने के बारे में भी है।  कार्यस्थल पर सप्ताह में 50 घंटे क्लॉकिंग का मतलब इतना नहीं है जब आपका शेड्यूल आपको एक बड़ी बैठक को याद करने के लिए मजबूर करता है।  घर से जल्दी निकलना मूल्यवान नहीं है क्योंकि इसका मतलब है कि जन्मदिन की पार्टी या पियानो याद करना बाद में याद आता है।

 अपने समय का विश्लेषण करें।

 आप वास्तव में अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं?  ग्राहकों के साथ काम करने में आपका दिन किस अनुपात में व्यतीत होता है?  डेटा दर्ज किया जा रहा है?  ईमेल की जाँच?  अपने समय का अधिकतम उपयोग करने का मतलब है कि उस समय को सबसे अधिक उपयोगी तरीके से खर्च करना, और यदि आप अपना समय पहली जगह में बिताया जा रहा है, तो आपको यह पता लगाना मुश्किल है कि आपके समय का अधिकतम लाभ उठाना मुश्किल है।

 इससे निपटने का एक तरीका समय विश्लेषण है।  आपके समय का मूल्य, आपके और आपके संगठन दोनों के लिए है, इसलिए इसे खर्च करना महत्वपूर्ण है कि इसकी सबसे अधिक आवश्यकता कैसे है।  एक कैलेंडर ऐप ढूंढें जो आपके समय का खर्च कैसे ट्रैक करता है;  कुछ हफ़्ते के बाद, परिणामों को देखने के लिए कुछ क्षणों को अलग रखें।  सुनिश्चित करें कि तुच्छ कार्यों द्वारा आपके कार्यक्रम की ओवररन नहीं की जा रही है।  यदि आप प्रत्येक सप्ताह काम पर बहुत अधिक समय खर्च कर रहे हैं, तो देखें कि आप अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए कहां कटौती कर सकते हैं।

 केवल समय से अधिक के बारे में सोचो।

 आपके द्वारा काम और घर पर बिताए गए घंटों को ट्रैक करना आपको यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकता है कि आपके पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन को संतुलित करना केवल एक संख्या का खेल है।  हालांकि, सच यह है कि सिर्फ शारीरिक रूप से कहीं न कहीं वास्तव में "होने" से अलग है।  हम सभी एक कठिन दिन से घर में काम पर आते हैं, और रात भर की थकान के बाद हम सभी काम पर आते हैं।  सही संतुलन पर प्रहार का मतलब है कि आपकी ऊर्जा, साथ ही साथ आपके समय को संतुलित करना।